L’huile de noix de coco c’est une graisse pur avec un peut de vitamine E, connu par sa richesse en graisses saturées, c’est une huile bonne à votre santé et bénéfique pour lutter contre l’obésité, on peut trouver l’huile ou la graisse de noix de coco dans les boutiques bio et les supermarchés.
Mincir rapidement avec l’huile de noix de coco
L’huile de noix de coco fait des miracles, sa consommation dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré donne une sensation de satiété et augmente la capacité de brûler le gras ce qui vous permet de perdre le poids rapidement, le corps peut métaboliser et transformer les acides gras de l’huile de noix de coco en énergie, car les TCM de l’huile de noix de coco sont des gras facile à digérer par les intestins vont directement au foie et se dernier transforme ces graisses directement en énergie.
C’est une huile efficace pour se débarrasser d’un excès de poids, elle augmente le métabolisme et favorise la perte de poids tout en augmentant l’énergie, en plus d’être délicieuse l’huile de noix de coco aide expulser le gras de votre corps et donc vous aides à maigrir facilement et durablement
L’huile de noix de coco Pour la santé
L’huile de noix de coco est un aliment zéro glucide, presque uniquement composée d’acides gras saturés, elle possède des vertus médicinales, idéal pour la régulation de la thyroïde, améliore l’équilibre hormonal, baisse le taux de mauvais cholestérol et aide également à prévenir les maladies cardiovasculaires, très utile pour la santé de foie, la peau, les dents et les cheveux, etc.
Comment la consommer pour mincir ?
Choisissez l’huile de coco vierge, qui est extraite à froid de noix de coco mûres et fraîches, sans chauffage ni produits chimiques, pour la consommer vous pouvez remplacer l’huile de noix de coco à la place de votre huile quotidienne, utilisé dans les repas diététiques et dans la préparation des gâteaux, mélanger à votre thé ou café, ou tous simplement dégusté à la cuillère.
Valeur Nutritive de l’huile de noix coco
Valeurs Nutritionnelles de l’huile de noix coco pour une portion de 100 grammes :
- Calories : 863 kcal
- Protéines : 0 g
- Fibres : 0 g
- Eau : 0 g
- Vitamine A : 0 mg
- Vitamine B1 : 0 mg
- Vitamine B2 : 0 mg
- Vitamine B3 : 0 mg
- Vitamine B5 : 0 mg
- Vitamine B6 : 0 mg
- Vitamine B9 : 0 mg
- Vitamine B12 : 0 mg
- Vitamine C : 0 mg
- Vitamine D : 0 mg
- Vitamine E : 0,10 mg
- Vitamine K : 0,50 µg
- Glucides : 0 g
- Alcool : 0 g
- Cendres : 5 g
- Lipides : 100 g
- Dont acides gras saturés : 86,5 g
- Dont acides gras monoinsaturés : 5,8 g
- Dont oméga 3 : 0 g
- Dont oméga 6 : 1,80 g
- Cholestérol : 0 g
- Potassium : 0 mg
- Sodium : 0 mg
- Sel : 0 mg
- Iode : 0 mg
- Calcium : 0 mg
- Sélénium : 0 mg
- Cuivre : 0 mg
- Fer : 0,04 mg
- Zinc : 0 mg
- Magnésium: 0 mg
- Manganèse : 0 mg
- Phosphore : 0 mg
- Stérols végétaux totaux : 86 mg
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