Le vinaigre de cidre est un produit connu depuis longtemps pour ses bienfaits santé. Il a des vertus médicinales exceptionnelles, on peut le trouver dans les grandes surfaces ou les apothicaires.
Les bienfaits santé du vinaigre de cidre
La consommation de vinaigre de cidre aide à prévenir de nombreuses maladies comme les maux de gorge, l’arthrite, les otites, les troubles du sommeil, le vieillissement, le cholestérol, le diabète et l’hypertension. C’est un antiseptique qui sert à désinfecter les plaies, combattre les caries et favorise la circulation sanguine. Il peut être consommé tous les jours avec modération.
Les bienfaits minceur du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de la pomme est une boisson efficace pour mincir, il a un goût affreux, mais elle est très utile aux personnes qui veulent maigrir vite lors d’un régime alimentaire. On peut l’utiliser pour accompagner certaines salades ou tout simplement l’avaler avant de manger afin de diminuer la quantité d’aliment ingéré au cours du repas. Comme la pomme le vinaigre de cidre contient de la pectine qui permet de ressentir la sensation de la satiété rapidement, en faisant croire à votre cerveau que vous êtes rassasié même quand vous ne l’êtes pas. L’acidité du vinaigre de cidre permet de baisser votre taux de glycémie. Il favorise votre digestion en ralentissant le stockage des graisses.
Valeur Nutritive – vinaigre de cidre
Valeurs Nutritionnelles de pour une portion de 100 grammes :
- Calories : 3,72 Cal
- Protéines : 0 g
- Fibres : 0 g
- Eau : 93,81 g
- Vitamine A : 0 µg
- Vitamine B1 : 0 µg
- Vitamine B2 : 0 µg
- Vitamine B3 : 0 µg
- Vitamine B5 : 0 µg
- Vitamine B6 : 0 µg
- Vitamine B9 : 0 µg
- Vitamine B12 : 0 µg
- Vitamine C : 0 µg
- Vitamine D : 0 µg
- Vitamine E : 0 µg
- Vitamine K : 0 µg
- Glucides : 0,93 g
- Sucre : 0,40 g
- Alcool : 0 g
- Lipides : 0 g
- Cholestérol : 0 g
- Potassium : 73 mg
- Sodium : 5 mg
- Sel : 0,01 g
- Folates : 0 µg
- Calcium : 7 mg
- Sélénium : 0,10 µg
- Cuivre : 0,01 mg
- Fer : 0,20 mg
- Zinc : 0,04 mg
- Magnésium : 5 mg
- Manganèse : 0,25 mg
- Phosphore : 8 mg
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